长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术，一般将洪拳、龙拳、少林拳、查拳、华拳、炮拳等均列入长拳。

小溪长拳，隶属少林拳派。它既有长拳的一般元素，又将拳、棍、刀、耙、凳等巧妙融合。2011年，小溪长拳被列入“郴州市北湖区第三批非物质文化遗产名录”。

田中玉，北湖区石盖塘街道小溪村村民，系小溪长拳传承人。他六岁习武练功，十八岁正式修习，从父亲手中逐渐接过小溪长拳传承的接力棒。

“练武不练功，到老一场空。”田中玉始终牢记父亲的教导，每日打拳练功，几十年来从未懈怠。数十年的修习，田中玉打出的长拳已达到招式内含寸劲，行动间动迅静定、节奏分明的境界。

小溪长拳易学难精，掌握内在诀窍才能摸到门道。“上打乌云盖顶、下打古树盘根、快打慢巧打绝”便是学习小溪长拳的主要招式。同时，中国武术讲求内外精修，以人为本、以德服人、强身健体是小溪长拳的信念与宗旨。

“如果有品行好的年轻小伙子愿意来学，我很乐意教他们。”田中玉时常会留意品行、资质良好的人，希望把小溪长拳更好地传承下去。（陈头明）