当生活按下"情绪暴雨"键时，请记住这串数字：12356
你是否经历过这样的时刻？ 学生党：考试压力大到失眠，盯着天花板数羊到天明 打工人：加班到深夜，看着空荡荡的地铁站突然鼻酸 老年人：子女的电话从每周一次变成"最近太忙，下次再说" 这些看似"小事"的情绪波动，就像心灵的一场场"小感冒"。而“全国心理援助热线12356”，正是国家卫健委为每个中国人配备的"心理急救箱"。而我们郴州也已全线开通，24小时为您守候！ 1.专业心理"急诊室" 30秒快速接通专业心理咨询师/心理治疗师，获得： ✅ 焦虑急救："情绪吸尘器"吹散胡思乱想 ✅ 压力降温："话术灭火器"浇灭失控怒火 ✅ 孤独干预：在情感真空里架起温暖桥梁 ✅ 睡眠重建：专业ASMR引导找回安稳睡眠 2.四大核心保障 ✅零门槛：无需预约/挂号/费用 ✅全匿名：不登记任何个人信息 ✅超长待机：24小时×365天在线 ✅ 科学干预：咨询师均通过国家心理危机干预培训 这些"心灵预警信号"出现时 请立即拨打！ 郴州市民专属心理关怀 除了拨打12356，您还可以： 工作日面对面咨询：郴州市心理健康服务中心专业团队值守（需提前预约） 心理健康服务平台自测：关注郴州市心理健康服务平台公众号免费获取《心理体检量表》 情绪急救包：领取包含放松音频、正念呼吸指导卡的心理自助工具包（心理健康服务平台内领取） 最后的话： 心理咨询师想对你说："打心理热线不是脆弱，而是像发烧了要量体温一样自然。每一个拨通12356的瞬间，都是你对自己的温柔救赎。“ 现在，请保存这个号码——12356 （通讯员 刘莉芊）
一审：何庆辉，二审：罗徽，三审：陈淦璋
