人体受风寒感冒，会出现恶寒、发热的症状;内风所致的中风会导致神昏谵语、偏瘫或四肢抽搐甚至角弓反张等症。按摩风府穴可缓解这两类症状，达到防治感冒及中风的作用。

　　取穴：风府穴位于头颈部正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。取穴时，触摸耳垂后面，有称为乳突的凹骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹处即是。

　　按摩方法

　　弹法：用双手掌掩耳，用双手食指、中指、无名指轻轻叩击风府穴36次。

　　点法：用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3~5分钟。

　　压法：用食指和拇指按压风府穴30~40下。

　　上述按摩以自觉酸胀、不感痛为宜。此外，风府穴还可以治后脑勺头痛，按摩时一手扶住前额，另一手拇指点按风府穴，其余四指固定住头部，按摩时要稍微用力，能感觉到有股热流窜向前额，每次按摩30~50下即可。

　　四川省彭州市通济镇姚家村卫生所

　　主治医师 胡佑志