你根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大。

　　如果觉得饭后空口吃受不了，就佐早餐食用。

　　胃酸过多的不要用此方。

　　红枣生姜红糖水

　　材料

　　适量的红枣、生姜、红糖。

　　做法

　　1. 红枣洗净，去核备用。

　　2. 生姜去皮备用。

　　3. 将水、红枣和生姜放入宽口沙煲，大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用。

　　生姜红糖水

　　材料

　　生姜10克，红糖30克，大蒜3瓣。

　　做法

　　1. 生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎。

　　2.锅中加入一大碗水， 姜丝放进去，开始煮。

　　3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

　　4. 加入大蒜，大火煮3分钟即可。

　　小贴士：1、大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经。

　　具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

　　2、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　生姜蜂蜜水

　　材料

　　生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

　　做法

　　1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。

   2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。

　　3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

　　注：生姜有暖胃、驱寒的功效，菊花则可以明目、清热解毒，所以这款茶饮比较适合干燥的秋冬季节饮用，也适合长期坐在电脑前办公的你。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的生姜绝不能和它一起吃的内容。看过文章朋友们都知道生姜不能和什么一起吃了吧，生姜是有很多的功效，但是它也是有着一些禁忌的，大家平时多加注意就可以了，做菜时少放些也行。

【编辑：李羿】