谁说水果不能做菜?搭配得当,好吃营养看得见。
如果说吃大鱼大肉就是过年的话,那么,现代人多半多半的都是日日在过年。几年以前,我就开始反其道而行,越过年越多做素菜,结果,每每吃的宾主皆欢。
好了,闲话少说,上菜上菜。黄金满地!
材料。金钱橘17元,多晶冰糖约1元,柠檬一个2元,农家自采蜂蜜三勺约15元,铁棍淮山8.7元。
先将金桔制成金桔酱。用盐搓洗一下金桔表面,晾干水份,用刀切开成四等份,挖掉里面的籽。
奶锅放少量水加冰糖在火上烧化至粘稠。
将切好的金桔片入搅拌机搅碎。
再将搅碎的金桔加入到奶锅中的糖水里慢熬二十分钟。
关火待凉后加入蜂蜜,挤一个柠檬汁,搅拌匀后收藏。
淮山去掉皮切成均匀的块。
摆放在盘子里入锅蒸十五分钟。
放几颗枸杞,淋上金桔酱。金灿灿的营养又喜气吧。
金桔酱35元约用了5元量,淮山8.7元约用了4.7元的量,一盘菜不足10元。
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谁说水果不能做菜?
发布时间:2014-03-24 来源:华声在线郴州频道 作者:
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